DYNAMISCHE YOGAPRAXIS
Kraftvoll in Bewegung - bewusst im Augenblick
Eine dynamische Körperpraxis mit fließenden Bewegungsfolgen – wie zum Beispiel Sonnengrüßen, Vinyasas und Standhaltungen – die Körperkraft, Beweglichkeit und Präsenz fördern kann.
Es wird in einer achtsamen Atmosphäre geübt, angepasst an deine individuellen Möglichkeiten – mit Raum für bewusste Ausrichtung, Stabilität und innere Ruhe.Begleitet wird die Praxis durch Meditationseinheiten, die dich unterstützen können, nach innen zu lauschen, Klarheit zu finden und dem So-Sein des Augenblickes zu begegnen.
Ergänzend dazu gibt es impulsgebende Kurzvorträge, die Yogaphilosophie und Alltagsthemen miteinander verbinden – als Inspiration für ein bewusstes Leben auch jenseits der Yogamatte.
Hinweis:
Yogakurse sind von der Krankenkasse zertifiziert.
Zeiten:
Montag:18:00-19:30Uhr
Dienstag:18:00-19:30Uhr
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