Eine Einführung in das integrale Model nach Ken Wilber

Wir leben in einer komplexen Welt mit Herausforderungen auf persönlicher, globaler, gesellschaftlicher und umweltpolitischer Ebene, die uns manchmal überfordern kann. Was dabei oft übersehen wird: Mit der äußeren Entwicklung wächst auch eine innere Entwicklung in jedem von uns – sie ist vorhanden, aber nicht immer zugänglich.

Gerade in dieser Situation kann es grundlegend hilfreich sein, ein Wissen um den integralen Ansatz und der damit verbundenen integralen Lebenspraxis zu haben. Integral bedeutet in diesem Zusammenhang so viel wie „umfassend, ausbalanciert, einschließlich“. Der integrale Ansatz bezieht sich auf unser Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln. Integral zu leben und zu sein bedeutet intensiver und lebendiger in Berührung mit der Realität oder anders gesagt mit dem „So-Sein“ zu sein.

Das integrale Modell gibt einen Bezugsrahmen für ein umfassendes Gewahrsein, ganz konkret für unser tägliches Leben und Umgehen mit den vielfältigen Herausforderungen. Es kann unser Fühlen und Wissen um Zusammenhänge vertiefen und unsere Lebenspraxis vervollständigen. Es kann dabei unterstützen Mitgefühl zu entwickeln und Verbundenheit zu erleben.

Termine (jeweils Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr):

13.02.; 06.03.; 17.04.; 12.06.; 10.07. (nur komplett buchbar!)

Kosten: 100€

Die Online Vorträge finden per Zoom statt und werden aufgezeichnet. Diese Aufzeichnungen stehen allen Teilnehmenden anschließend zur Verfügung und können flexibel angesehen werden. Dies bedeutet, wenn Du an einem der Termine nicht dabei sein kannst, kannst Du es Dir später flexibel ansehen und verpasst damit nichts!

Ein Online-Seminar zur integralen Sicht auf das Leben

Wie können wir im dichten Gefüge des Alltags präsent bleiben, klar handeln und innerlich ausgeglichen sein? Dieser 3-stündige Workshop lädt dazu ein, Yoga als Haltung der Bewusstheit zu erleben. Du erfährst, wie sich Achtsamkeit und Präsenz in den Alltag integrieren lassen, und praktizierst eine achtsamkeitsorientierte Yogapraxis, die Körper, Atem und Geist verbindet. In einer Mischung aus kurzen Vorträgen und praktischen Übungen bekommst du Werkzeuge an die Hand, um Gelassenheit und innere Klarheit nachhaltig zu stärken.

Termin:
10.10.2026
Zeit: 9.00 bis 12.15 Uhr 
Kosten: 75€

Anmeldung über folgenden Link direkt bei der vidya sāgar Akademie für Āyurveda und Yogatherapie: